Asparagus racemosus (Shatavari)

Asparagus racemosus (shatavari)
Shatavari, også kjent som Satavari i ayurvedisk medisin, er regnet som en av de viktigste kvinneurtene i orientalsk tradisjon. Den forbindes med å støtte det kvinnelige hormonsystemet, styrke nyrenes yin-aspekt og virke beroligende på både lever og hjerte. Urten er kjent for å fukte og smøre tørre slimhinner i luftveier, mage-tarm og underliv, og har derfor vært brukt ved plager knyttet til tørrhet.

I folkemedisinen omtales shatavari som nyttig ved korsryggsmerter forbundet med svak nyreenergi, og den har også vært brukt i forbindelse med fertilitet, seksuell vitalitet og overgangsalder. Urten anses som adaptogen, og har tradisjonelt blitt brukt forebyggende i overgangsfasen for å skape balanse. Den er også kjent for å kunne fremme melkeproduksjon under amming, samt virke avslappende på muskler og sener gjennom sin beroligende innflytelse på leveren. Adaptagen urt.

Kombinasjoner:
I urtetradisjonen kombineres shatavari ofte med kinesisk kvann (Angelica sinensis), damiana (Turnera diffusa) og vill yam (Dioscorea villosa) ved ubalanser i det kvinnelige hormonsystemet.

Kontraindikasjoner:
Forsiktighet anbefales ved sterke kuldesymptomer som diaré og slimdannelse.