Avena sativa (havre)

Avena sativa (havre)
Havre er en mild og tradisjonsrik plante i grasfamilien. I urtemedisinen brukes både de grønne overjordiske delene og frøene, som har noe ulik sammensetning og anvendelse. Havrefrø brukes av urteterapeuter i oppbyggende og balanserende blandinger for nervesystemet, hvile, restitusjon og følelsesmessig balanse.

Kombinasjoner:
Havrefrø kombineres gjerne med amerikansk skjoldbærer (Scutellaria lateriflora), pasjonsblomst (Passiflora incarnata) og jernurt (Verbena officinalis) i beroligende og oppbyggende urteblandinger. Når søvn og avspenning står sentralt, kan havre også kombineres med sitronmelisse (Melissa officinalis) eller vendelrot (Valeriana officinalis). Napiers bruker havrefrø sammen med jernurt, pasjonsblomst og amerikansk skjoldbærer i sin stressblanding.

Kontraindikasjoner:
Personer med cøliaki eller uttalt glutensensitivitet bør bare bruke produktet etter individuell vurdering, da havre kan være forurenset med hvete, bygg eller rug under dyrking og foredling (gjelder særlig kornet, ikke strå/urt). 

Bruk under graviditet og amming anbefales ikke uten faglig vurdering, da sikkerheten til medisinske havrepreparater ikke er tilstrekkelig dokumentert. Personer som bruker faste legemidler eller har en pågående helsetilstand, bør avklare bruken med lege eller kvalifisert terapeut. Produktet inneholder alkohol og er ikke beregnet for personer under 18 år.

Ingredienser:
Havrefrø (Avena sativa semen), ekstrahert i etanol fra sukkerbete (alkohol). Plantedelen som brukes, er frøet. Dette er et konsentrert flytende ekstrakt med uttrekksforhold 1:3 og alkoholstyrke 45 %.