Dioscorea villosa (wild yam / yamsrot)

Dioscorea villosa (wild yam / yamsrot)
Vill yam har en lang tradisjon som medisinplante blant urfolk i Amerika, der den ble brukt mot smerter, kramper og fordøyelsesplager. I europeisk urtemedisin har den fått ry som en av de viktigste krampløsende urtene. Den regnes som avspennende, smertelindrende og betennelsesdempende, og har tradisjonelt blitt brukt ved menstruasjonssmerter, uregelmessig syklus og overgangsplager.

Urten omtales også som gunstig for å lindre symptomer ved fordøyelsesplager som kolikk, forstoppelse og irritabel tarm, samt ved hoste med kramper, bronkitt og astma. Yamsrot sier også å kunne lindre symptomer ved leddplager som leddgikt og reumatiske smerter. I nyere tid har den fått oppmerksomhet i forbindelse med hormonbalanse, spesielt i overgangsalderen, da den inneholder saponiner (bl.a. diosgenin) som kan påvirke kroppens steroidbalanse.

Kombinasjoner:
Yamsrot kombineres ofte med kinesisk kvann (Angelica sinensis), lakrisrot (Glycyrrhiza glabra), rødkløver (Trifolium pratense) og shatavari (Asparagus racemosus) ved overgangsplager.
Sammen med lakrisrot (Glycyrrhiza glabra) og gurkemeie (Curcuma longa) brukes den tradisjonelt ved reumatiske plager.

Kontraindikasjoner:
Kan i store doser virke irriterende på fordøyelsens slimhinner, og langvarig bruk av høye doser kan belaste nyrene.