Rhodiola rosea (rosenrot)

Rhodiola rosea (rosenrot)

Rosenrot har i tradisjonell urtemedisin vært regnet som en adaptogen urt – en plante som kan styrke kroppens motstandskraft mot fysisk og psykisk stress. Den har tradisjonelt blitt brukt for å øke energi og utholdenhet, bedre konsentrasjon og støtte mental klarhet.

Urten har også vært anvendt for å fremme restitusjon, bedre oksygenopptaket og styrke immunforsvaret. I folkemedisinen har den vært brukt ved tretthet, nervøsitet, stress og utmattelse, samt for å støtte hjerte- og karsystemet. Rosenrot er antioksidant og er også kjent for å kunne bidra til normal regulering av blodtrykk og kolesterol, og har tradisjonelt blitt omtalt som styrkende både for kropp og sinn.

Kombinasjoner:
Rosenrot kombineresofte med schisandra (Schisandra chinensis) og sibirsk ginseng (Eleutherococcus senticosus) som styrkende adaptogenblandinger ved stress og mental tretthet.
Sammen med ginkgo (Ginkgo biloba) og gotu kola (Centella asiatica) brukes den tradisjonelt for å støtte sirkulasjon og kognitiv funksjon.
Med damiana (Turnera diffusa) og angelikarot (Angelica sinensis) har den vært brukt i blandinger for vitalitet og seksuell energi.

Kontraindikasjoner:
 Ingen kjente ved normal bruk.