Urtemedisin – Volum 1

Volum 1 gir en grundig innføring i grunnlaget for urtemedisin og legger det teoretiske fundamentet for forståelsen av hvordan urter virker i kroppen.

Boken presenterer urtemedisinens historiske utvikling og forklarer sentrale prinsipper som kroppens selvregulering (homøostase), sammenhengen mellom livsstil, kosthold og helse, samt hvordan ubalanser i kroppen kan føre til sykdom.

Leseren får også en innføring i plantenes oppbygning og virkestoffer, samt hvordan urter klassifiseres og brukes i både vestlig urtemedisin, tradisjonell kinesisk medisin og ayurvedisk tradisjon.

Videre beskriver boken modeller for sykdomsutvikling og kroppens adaptasjonsfaser, og hvordan urter kan systematiseres etter organsystem, egenskaper og sykdomsbilder.

Volum 1 inneholder også praktiske retningslinjer for bruk av urter, blant annet:

• tilberedningsformer

• dosering

• valg av urter etter årstid og klima

• viktige kontraindikasjoner

Boken fungerer som et solid faglig fundament for alle som ønsker å forstå urtemedisin i et helhetlig perspektiv.